【世界独家】坐月子可以吃什么零食充饥_坐月子可以吃什么零食


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坐月子期间,可以适当吃点零食。但注意少吃辛辣刺激的零食,会对胃肠道造成刺激。不要吃含有添加剂和色素的零食,容易影响宝宝的发育。因为坐月子期间,由于活动受限,胃肠蠕动差,容易出现便秘。吃帮助消化的零食,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘。可以吃新鲜温热的水果、坚果、饼干、面包、开心果、核桃、南瓜子等。有利于母亲的健康,乳汁的分泌,婴儿的发育。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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【世界独家】坐月子可以吃什么零食充饥_坐月子可以吃什么零食

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